10 Perkara yang Merosakkan Otak

1-Tidak mengambil sarapan pagi
Dulu mase sek rndah x prnah amek sarapn..maklumla..x selera katakn...minum pon x...tp..since aq masok asrama nie aq mula rse sarapn 2 pnting...nk taw knape???sbnarnya...otak merupakn organ yg paling byk mggunakn tenaga...iaitu sbyak 25%drpd keperluan tenaga bdn..x amek sarapn pg mengakibatkn paras gula dlm darah jadik rndah dan boleh kurangkn bekalan nutrisi pada otak.Byk sel2 otak akan mati dan keseluruhan oatak jadik kurang aktif pada hari trsebut..

2-Terlebih makan
Kalu nk makan...makan je...tp jgn lebeh2 pulak...taw x sebabnyer???kalau kite mkn byk,byk darah dialirkan kepada perut dan usus utk tujuan pencernaan,dan menyebabkan kurang darah smpai kt otak..Akibatnya...malas...hilang daya fokus..

3-Merokok
Ha!!!Nie 1 lg..tabiat merokok...tolong la sape yg smoke 2 stop it la...asap rokok 2 ada mcm2 racun yg boleh bunuh byk sel2 otak...bkn hanyer si perokok 2 yg dpt effect...org yg duduk brdekatan ngan perokok nyh boley dpt pnyakit jugak taw...kn dh taw effect nyer ...tp knape still ramai yg nk merokok ek??

4-Mengambil gula berlebihan
Gula???YE...gUla yang berlebihan dlm badan boleh gangu penyerapan protin dan nutrisi..serta otak pon jadik kurang sihat..that's why knape ada mcm2 pnyakit yg brpunce lebihan gula dlm bdn....

5-Menghidu Udara Tercemar
Taw x sbnarnya Otak merupakn pengguna oksigen terbsr dlm bdn manusia.So,kalau kite hidu udara tercemar sel2 otak akan rosak...cth udara tercemar ASAP ROKOK la..

6-Tidur yang berlebihan..
Mmg benar tidur 2 baik utk kesihatan otak kita..tp...klau terlebih tidur boleh jadikan otak kita kurang aktif dan melemahkn daya berfikir...

7-Tidur dgn tutup muka..
Jgn tidur smbil meniarap atau tutup muka ke bntal atau lenga mcm selalu yidur kt atas meja dlm kelas la...sbb nyer byk gas carbon dioxide terperangkap dan disedut semula time bernafas...So...otak kekurangan oksigen..

macam org nyh..hahaha

8-Kurang Berimaginasi
Berfikir merupakn 1 cara yg baik nak asah otak kita...kurang berimaginasi menyebabkan tahap kecerdasan otak menurun...tp...berimaginasi kearah positif...

9-Jarang Berfikir
Kalau kita selalu berfikir ia akan melatih otak kita bekerja dan meningkatkn keupayaan otak kita...Kalau jarang berfikir...otak pon akan jadik lembap dan lemah..

10-Tidak membaca Al-Quran..
Al-Quran merupakan kalimah2 Allah s.w.t Membacanya akn beri mnfaat kpd bdn kita termasuklah mengaktifkan otak kita dan mengelakkan drpd rosak..X baca Al-Quran menyebabkan otak kita jadi dungu dan dengkal..

So...same2 kita amek iktibar la drpd perkara2 diatas..Sebarkan la ^_^